绿豆百合莲子豆浆

Name: 绿豆百合莲子豆浆
Ingredients: 50克黄豆; 30克绿豆; 10克百合; 1200毫升水; 10颗莲子

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百合性寒，味甘，入心肺二经，有润肺止咳，清心安神之功效。绿豆性寒，味甘，入心，胃经，有清热解毒，清暑利水的功效。绿豆百合与莲子黄豆一同打成豆浆，可以健脾益气，润肺止咳，清热利尿。适用于虚烦有热，失眠多梦者。日常饮用，有美容养颜之效。

用料

打浆功能可以根据自家豆浆机进行选择。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面。
饮用时可以根据自己的口味加糖调味。

豆浆豆浆机

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该菜谱发布于 2018-03-07 07:26:33

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