【家传8】 红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)

0 人做过这道菜
来西安这一年,
基本厮混在楼下中医叔叔的药铺里,

要么找叔叔瞧病~
要么插科打诨的帮忙干点杂事,抓药、熬药、包装也都会了点~
要么听叔叔分析病人的情况,熏习些中医知识了~
主要还是聆听叔叔教诲,磨一磨我这死要面子的性子~

叔叔和阿姨都是随和而有趣的人,加上旁边烟酒店一家,加上旁边宠物店一家,卖完美一家。人一多时,则在一起凑个饭。
于是,四方饮食,各具特色~
其中特色,叔叔最能解释明白,阿姨最会做得好吃~


中医里,冬至是一年的开始,一阳生~
接着,阳气需要春生、夏长~
然而,冬日里,我又常受凉~
叔叔便告诉我这个方子。

生姜散寒、发汗,
葱根、葱白升阳,
红糖性凉、润血。
喝完,如果能出一身汗,感冒必好!

方子里的阴阳搭配,恰似中国传统的中庸之道……

其实葱、姜、红糖、水的用量没有那么严格,我为了直观表达、所有都进行了称重。
原则就是红糖的量不能少,要盖过葱的腥味。

用料  

红糖 112克
121g
39g
1000g

【家传8】 红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法  

  1. 拳头那么大的一坨生姜。121g。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤1
  2. 取了九颗葱的根和葱白。(有大葱、有小葱)

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤2
  3. 纯正的云南红糖。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤3
  4. 生姜削皮、葱根洗净。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤4
  5. 生姜切片备用。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤5
  6. 取适量水,两升左右。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤6
  7. 大火煮开,小火炖40min。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤7
  8. 40min后,煮好了,水少了一圈。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤8
  9. 喝完暖暖的。

    【家传8】  红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法 步骤9

小贴士

喝完这个红糖水,

再用泡脚桶,装一把艾草加一小把花椒,
开水充开,兑冷水后,泡个脚,
出一身汗,注意关好门窗,不能受风,
感冒必好~
 
该菜谱发布于 2018-03-05 13:54:24
311 收藏


【家传8】 红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的答疑

关于【家传8】 红糖、生姜、葱根饮(着凉、预防感冒)的做法还有疑问? 提一个问题