把海带结洗净，浸泡10分钟。
五花肉切大块，用料酒抓匀。
五花肉腌10分钟，用保鲜膜盖好。
葱白炝锅
把肉炒熟，多炒会儿，把肉中的油榨出。
放生抽和白糖
放入海带结，水(不要没过食材)和大料。
小火炖15分钟
洒盐出锅。
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dannyjia
