牛肉芥末籽炒花菜
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人做过这道菜
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健身君挑战第18盘，是牛肉芥末籽炒花菜。我喜欢芥末籽酱的酸味！
用料
牛肉芥末籽炒花菜的做法
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准备锅，漏网。花菜洗净。把花菜切为小束。水放入锅到2/3高位，点火。漏网挂上洗涤盆。水开了，火调为小火，把花菜放入锅中煮2分钟。煮好了，把花菜倒漏网里。
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准备平底锅，小碗。A用料放入碗里，拌均。把牛里脊切为薄片。油放入锅里，点中火，等待30秒。把牛里脊放入锅里，炒30秒。
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把步骤1花菜放入锅里，炒至9成熟。步骤2拌好A用料放入锅里，炒至熟。
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做好了，把步骤3菜装碟子。（小葱放菜上）就可以吃了。
