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胡萝卜牛奶汁
胡萝卜牛奶汁
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柠檬_6k05
寒暑假经常玩手机,总觉得眼睛有点疲劳,想吃胡萝卜补补,可是生的胡萝卜,实在太难吃了,那就把它煮熟榨成汁,没想到味道非常好!口感很绵软,加点其他的水果也很百搭。
用料
牛奶
1袋
胡萝卜
1根
苹果或者橙子
半个
胡萝卜牛奶汁的做法
把胡萝卜去皮蒸熟,在这个过程中把苹果切块装入搅拌机。
胡萝卜蒸熟后也也切块装入搅拌机
加入牛奶
搅拌
入杯,口号绵软,又很有营养
小贴士
1.加苹果还是加橙子或者加其他水果或者不加,都随意。
2.此款一定要将胡萝卜煮熟。
3.想喝热的,就将牛奶先加热再加入搅拌机。
4.如果是当饮料喝的话就牛奶放多,胡萝卜放少,如果是当代餐吃的话,可以将胡萝卜放多牛奶放少。
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该菜谱发布于 2018-02-04 16:42:01
28 收藏
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