快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼

5 人做过这道菜
前几天用多样屋妙厨锅火锅烧烤一体锅做了街头美食肉蛋堡,有几位朋友们来问做法,其实肉蛋堡操作上会繁琐一点,今天还是给朋友们介绍做这个营养快手的早餐吧!
1:1的面粉(100克)和鸡胸肉(100克),可以做6个敦实的鸡肉煎饼,小家伙吃饱了赶紧上学去了。

用料  

鸡胸肉 100克
鸡蛋 2个
面粉 100克
适量
少许
香油 适量
食用油 适量
玉米粒 适量
青豆 适量
现磨黑胡椒 适量

快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法  

  1. 用碗准备好100克面粉。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤1
  2. 取100克鸡胸肉洗净,切碎末。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤2
  3. 放入面粉中。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤3
  4. 磕入两个鸡蛋。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤4
  5. 同时锅中水烧开,把玉米粒和青豆放开水锅中焯烫熟。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤5
  6. 捞出,沥干,放入碗中。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤6
  7. 加盐,现磨黑胡椒。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤7
  8. 再加一点香油。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤8
  9. 加适量清水,搅拌均匀。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤9
  10. 鸡肉面糊自然往下流淌即可。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤10
  11. 准备好多样屋妙厨锅。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤11
  12. 在烤盘上用厨房纸擦上一点食用油。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤12
  13. 放入鸡肉面糊。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤13
  14. 开始煎。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤14
  15. 翻面。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤15
  16. 煎熟透即可。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤16
  17. 快手早餐出锅了。

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤17
  18. 没有华丽的颜值,但是有内涵的鸡肉煎饼,赶紧吃吧!

    快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的做法 步骤18

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼相关分类

该菜谱发布于 2018-01-28 16:53:39
404 收藏


快手早餐~鸡胸肉玉米粒煎蛋饼的答疑

  • 懒人美食2017  2018-03-21  
    2
    发个作品来赞一下!
    作者回复 2018-03-21  
    哈哈让亲久等了😄
  • 下厨房用户_tfnjb  2018-03-01  
    2
    不用烤箱可以吗?用平底锅做
    作者回复 2018-03-01  
    这个就不需要烤箱的呀!
  • 罗明_jt0y  2019-05-15  
    1
    怕上火,用来蒸可以吗?
    作者回复 2019-05-15  
    可以,口感不一样

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