五湖四海红茶青稞粗粮包

1 人做过这道菜
受办公室小姐姐影响迷上了好利来的粗粮核桃包系列,正好妈妈也总念叨着要“无负担”的粗粮面包🍞,就是不要有油和糖,还特意帮忙买了一堆各种坚果和干果时刻准备着。
好吧,结合法棍和粗粮包的做法,发明了这个,香脆柔软٩( 'ω' )و九种果子的五湖四海粗粮包~
后面带着点乐姿生活的奶酪包的灵感,又分出了糯米草莓馅和百香果酱馅。糯米的做法跟做大福皮差不多,果酱就不赘述啦~

用料  

红茶 4包
550毫升开水
15克
植物油 10克
青稞粉 100克
高粉 900克
酵母粉 10克
五湖干果(蔓越莓,黑杏干,无花果,葡萄干,桂圆) 共170克,看你心情搭配
四海坚果(核桃,脑瓜子,杏仁,腰果) 共180克,看天气挑选
你喜欢的果酱 看心情
糯米内馅 适量
8克

五湖四海红茶青稞粗粮包的做法  

  1. 开水泡红茶,等茶凉的同时选好配料,坚果部分平底锅烘一下或者烤一下更香。

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤1
  2. 称好所有干粉,混合糖,盐,酵母。(青稞粉可以换成莜麦啊,全麦粉呀,都可以啦)
    等茶凉等的实在太无聊,我把他们,过~筛~了~(*/∇\*)

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤2
  3. 除馅料外所有材料扔进料理机,搅拌到你觉得可以就可以了,最好三光啦,不用强调手膜,毕竟没有放多少油,摊手。

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤3
  4. 搅拌到三不沾面团的状态后取出,整形,一次发酵就可以。发酵一个小时后割包,注意一定不要割太重,否则发酵好之后你会后悔,因为他会长裂哇,泪奔๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤4
  5. 这是糯米草莓馅和百香果馅,有内馅一定要包紧,否则烤着烤着,它就泛滥了。。。

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤5
  6. 反面教材之……看吧~塞太多,没裹紧,传说中的露馅了。。。🤔实锤,泛滥的百香果馅!

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤6
  7. 烤箱200℃,20-25分钟,视外壳坚硬程度决定。这是烤好的原味包~有法棍的口感,外酥内软。

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤7
  8. 糯米草莓包,聪明如你一定看图就知道怎么包啦,对不哒~
    面团,糯米,草莓酱,排排坐分裹裹,僧活,就四这么洒脱~!
    嗯,百香果没有留照,跟包馒头没有什么两样啦,唧唧个儿脑补下好伐,乖啦~

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤8
  9. 来张合影啦,妈妈喜欢原味的,符合啥也不加原则嘛,总的来说还不错,越嚼越香。老公更爱带点甜味和软糯的糯米馅,爱吃软粘甜的雄性动物真是😱,摔~

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤9
  10. 上个原味解剖图,看着挺香吧,外壳酥脆,内部柔软,坚强有内涵,说的就是它啦~~
    喜欢松软的小伙伴可以做面团的时候再加70-100克水让然后让面团发酵更充分些。喜欢细腻的拉丝面包的小伙伴,你真的不适合这种懒人面包,因为二次发酵的话真的很容易把它搞成粗粮甜饼子啊啊!

    五湖四海红茶青稞粗粮包的做法 步骤10

小贴士

1最好不要二次发酵,除非你真的很有信心不把它搞成饼子就试试,试过之后一定要告诉我结果哇,哈哈
2此方可以做12个女生手掌大的原味面包,不需要太多的可以等比例减少材料。
3减肥的mm可以放心用它补充主食,粗粮添加不要超过总面粉量的30%,否则硬饼子在等你(∂ω∂)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-01-21 22:43:04
81 收藏


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五湖四海红茶青稞粗粮包的答疑

  • 哒哒哒哈黎  2022-03-05  
    0
    料理机什么牌子的?好用吗,
    作者回复 2022-06-29  
    东陵,不太好用不推荐。

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