干烧免煎黄花鱼

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这道菜虽然叫干烧黄花鱼,但不同于煤气灶的煎,小美红烧出来的鱼肉更嫩,类似清蒸的,但又很入味,小朋友都超级喜欢吃。

用料  

黄花鱼 1.5斤以内
食用油 30g克
葱段 10g
姜丝 10g
蒜片 10g
花椒 5g
香菜根 10g
料酒 30g
生抽 30g
5g
老抽 10g

干烧免煎黄花鱼的做法  

  1. 油,葱姜蒜花椒香菜根,4分/120度/反转小勺爆香

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤1
  2. 提前用料酒腌了20分钟的鱼放进主锅,肚子朝上,鱼背架在刀组上,同时放料酒,生抽,老抽,醋,9分/120度/反转/小勺

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤2
  3. 小一点的鱼借助蝴蝶棒

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤3
  4. 鱼好啦,还是完整的

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤4
  5. 两条也非常验证漂亮

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤5
  6. 取出时没有弄好,鱼头掉了,否则更美。在我们的进阶课上,从来不吃鱼的小朋友吃了好多块,说很香很嫩。

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤6
  7. 欢迎多多交流美食

    干烧免煎黄花鱼的做法 步骤7

小贴士

喜欢吃辣的,爆香时可以加入几颗小米辣

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

干烧免煎黄花鱼相关分类

该菜谱发布于 2018-01-16 19:21:05
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干烧免煎黄花鱼的答疑

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