鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥
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人做过这道菜
爱美食养生的小敏
生活在海边怎能不吃这道新鲜美味的营养早餐呢
用料
鲜蔬海参虾仁扇贝海鲜粥的做法
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海参2只
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海参、扇贝丁、虾剥皮备用
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海参切片
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虾仁切丁
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青菜切碎
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做锅加水加燕麦
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另加健脾养胃的粉一勺（芡实、茯苓、山药、莲子1:1:1:1）
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烧开后转小火
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烧3分钟左右加入海参、虾仁、扇贝丁继续烧开
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加入青菜（我加的是小油菜，可以加自己想吃的任何青菜哦）开锅后关火加入少许香油出锅
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营养丰富的海鲜粥喝起来，味道鲜美
小贴士
清淡，有营养节约时间的营养早餐就做好了。另可以配个水煮蛋，加个温拌菜（我加的是自发绿豆芽）是不是很有营养哦
