舌尖上的美食#自制肥肠煲#
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人做过这道菜
米朵尔_
这道菜自己跟家人都特别爱吃，以前自己在家也做过很多次，每次做的味道都很普通，没有外面吃的好吃，以至于每次想吃的时候就去外面吃，可能因为外面的清洗的不够干净，每次吃完肚子都不舒服😭所以自己在家一直研究，这道菜不是做一次就成功的，是一次次在失败中总结经验才做出这道成功美味的肥肠煲！材料看起来很多很复杂，但是只要你认真把配方看完，做起来还是很简单的。
用料
| A 卤水材料 | |
| 1、猪大肠 | 1500g |
| 2、卤水包 | 1包（我买的是直接搭配好的卤水包 |
| 3、老姜 | 4片 |
| 4、卤水汁 | 80ml |
| 5、生抽 | 2勺 |
| 6、蚝油 | 2勺 |
| 7、玉米油 | 20g |
| 8、料酒 | 1勺 |
| 9、黑糯米醋 | 1勺 |
| 10、黄冰糖 | 10g |
| 11、葱段 | 3段 |
| 12、清水 | 适量（盖过肥肠） |
| B、制作材料 | |
| 1、食用油 | 适量 |
| 2、花椒粒 | 5g |
| 3、豆瓣酱 | 8g |
| 4、干辣椒 | 6个 |
| 5、葱段 | 3段 |
| 6、姜蒜末 | 适量 |
| 7、生抽 | 1大勺 |
| 8、蚝油 | 1大勺 |
| 9、豆芽 | 适量 |
| 10、豆腐皮 | 适量 |
| 11、魔芋豆腐 | 适量 |
| 12、洋葱 | 适量 |
| 13、芹菜 | 适量 |
舌尖上的美食#自制肥肠煲#的做法
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第一步也是最重要的一步：清洗猪大肠！
首先准备：盐、面粉、白醋。
1、先清洗比较滑的那一面，因为滑的一面粘液多比较难清洗，首先用盐揉5-10分钟然后用清水冲洗干净，再使用面粉搅拌均匀全部肥肠，然后静置15分钟，（面粉🉑️起到去除肥肠上面多余的粘液）然后用手揉5分钟左右再用清水冲洗干净，最后一步放醋，这一步很关键，放醋后马上开始揉，3分钟左右就可以清水冲洗干净（醋放太久会导致肥肠变白变软，时间太久会影响最后的口感）
2、把肥肠翻过来，另一面比较容易清洗，只要把多余的油跟脏东西清理干净，再用盐搓5分钟，然后清水冲洗干净即可！
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锅里放水烧开，加入3片老姜，再把肥肠放进去焯水10-15分钟、捞出晾干水分备用。
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将肥肠以及所有卤水材料全部放入锅中，然后加入清水盖过肥肠，盖上锅盖，先大火把水烧开，然后改中小火慢慢炖。
炖到水份差不多还剩一碗的时候，用筷子试试看够不够软，够的话就关火捞出装碗备用（不够软的话加多2碗开水继续中小火慢慢炖，切记：不能完全顿干，一定要留一碗卤水汁后面制作需要）。
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把所有的配菜清洗干净，锅里放入适量水烧开，然后把配菜放入过重大火焯1-2分钟关火捞出晾干水份，依次铺在火锅锅底🍲，把卤好的肥肠切段铺在配菜上面。
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重新起锅：锅里放入适量的油，烧热，把葱段、花椒粒、干辣椒🌶️、豆瓣酱依次放入锅中爆炒出香味，然后加入2碗清水，大火烧开加入酱油、蚝油以及卤水汁，搅拌均匀即可关火，立刻淋入提前铺好的配菜中。
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最后一步再重新起锅，锅里放油，烧热，把姜蒜末倒入锅中炒至变香、变焦黄色，即刻关火淋入肥肠煲上面，再切一个朝天椒洒在上面，加点葱花、香菜，把火锅锅放在电磁炉上开小火烧烤冒气泡就可以了，美味的肥肠煲就完成了✌🏼
小贴士
1、要想口感更佳、可以选择买猪肠头，质地比较厚，做出来的口感比较好
2、切记：很重要的一点就是卤肥肠的时候最后一定要留一碗卤水汁（把卤肥肠里面剩下的卤水汁过滤掉里面的渣，拿碗装好备用，最后的肥肠煲味道好不好这个卤水汁特别重要）不能直接用买的卤水汁代替！
3、卤水包熬制30分钟就拿出来，熬太久卤水汁的味道太浓会导致卤水味道直接盖过肥肠本身的味道！
4、里面的配菜可以根据自己的喜好随意搭配，没有要求！
2、切记：很重要的一点就是卤肥肠的时候最后一定要留一碗卤水汁（把卤肥肠里面剩下的卤水汁过滤掉里面的渣，拿碗装好备用，最后的肥肠煲味道好不好这个卤水汁特别重要）不能直接用买的卤水汁代替！
3、卤水包熬制30分钟就拿出来，熬太久卤水汁的味道太浓会导致卤水味道直接盖过肥肠本身的味道！
4、里面的配菜可以根据自己的喜好随意搭配，没有要求！
