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紫薯牛奶鸡蛋糕

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无糖无油超级健康的早餐，晚上把紫薯蒸好后放入冰箱冷藏，第二天拿出来和牛奶鸡蛋打均匀烤熟即可。口感像蛋糕，满足了想吃甜食的愿望。饱腹又无罪恶感。

用料  

紫薯 150g左右
鸡蛋 一只
牛奶 100ml左右

紫薯牛奶鸡蛋糕的做法  

  1. 紫薯洗净，包上一层湿纸巾，放入盘中。微波炉高火5-8分钟，中间把紫薯转个面。冷却后去皮。

  2. 紫薯，牛奶，鸡蛋放入容器中，料理棒打成泥状后倒入烤盘。或者用勺子碾压均匀。

  3. 放入烤箱，180度，25分钟。可根据需求自行调整时间。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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紫薯牛奶鸡蛋糕相关分类

早餐 微波炉 烤箱
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该菜谱发布于 2017-12-06 23:10:11
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