印度酥油Ghee

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Ghee 酥油是一种悦性食物,是瑜伽士每日必备的食物。内外都可以用,对肠胃消炎,抗癌,皮肤等均有很不错的疗效,而且它燃点高达250度,是最好的烹饪用油。做法也很简单,虽然需要有点耐心哈。

用料  

有机黄油 500克
深底锅 1只
木勺 1个
细网过滤网 1
纱布 1
玻璃瓶 1

印度酥油Ghee的做法  

  1. 我用的是这个在有机食品店找到的有机黄油

    印度酥油Ghee的做法 步骤1
  2. 放在锅里,然后开中火。注意不要先热锅,否则可能会焦。

    印度酥油Ghee的做法 步骤2
  3. 完全融化后就是这样,固态物体浮在表面。

    印度酥油Ghee的做法 步骤3
  4. 继续煮,直到表面那层浅黄色物体不见。

    印度酥油Ghee的做法 步骤4
  5. 这时泡泡开始变大。

    印度酥油Ghee的做法 步骤5
  6. 表面又开始出现淡黄色细泡。关小火。用木勺是不是搅拌,以免沾锅底。

    印度酥油Ghee的做法 步骤6
  7. 细泡更多

    印度酥油Ghee的做法 步骤7
  8. 最后完全遮住表面。关火后,锅子仍旧放在原地,让余热继续煮。

    印度酥油Ghee的做法 步骤8
  9. 泡沫逐渐消失,这时用过滤网加纱布把酥油倒入瓶子里。锅子里剩下的是棕色的渣。

    印度酥油Ghee的做法 步骤9
  10. 刚倒入的热酥油。

    印度酥油Ghee的做法 步骤10
  11. 冷却之后的样子。盖好盖子,放在柜子里不见光的地方。不用冷藏。

    印度酥油Ghee的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2017-12-03 02:30:32
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