番茄小饼

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宝宝到了9~10月龄这一阶段,咀嚼吞咽的能力已经提升到了新的阶段,对于软趴趴的泥糊状辅食已经没有多大兴趣了,颗粒感十足,软硬适中的固体辅食引入正是时候。今天分享一道食材非常简单的快手小饼,绵软的质地带上微酸的口感,小宝宝一定吃得非常起劲!

用料  

番茄 1个
面粉 20g

番茄小饼的做法  

  1. 番茄屁股划十字。

    番茄小饼的做法 步骤1
  2. 放入开水中,浸泡约10分钟。

    番茄小饼的做法 步骤2
  3. 撕开番茄外皮,去籽,切成小丁。

    番茄小饼的做法 步骤3
  4. 冷水上锅,大火蒸10分钟。

    番茄小饼的做法 步骤4
  5. 趁热捣成番茄酱。

    番茄小饼的做法 步骤5
  6. 加入面粉,用筷子搅拌。
    面粉最好用低筋面粉,做出来口感最软。没有的话也可以用中筋面粉(普通面粉)。一次不要加多,先加一部分面粉,觉得太稀了再慢慢加。

    番茄小饼的做法 步骤6
  7. 搅拌成顺滑无颗粒的面糊。

    番茄小饼的做法 步骤7
  8. 小火热锅,倒入一小勺面糊。

    番茄小饼的做法 步骤8
  9. 煎至一面定型后,翻面。

    番茄小饼的做法 步骤9
  10. 煎至两面熟透,即可盛盘。

    番茄小饼的做法 步骤10
  11. 做好后,可以根据宝宝的咀嚼能力切成小块,或者作为手指食物,给小宝宝提供锻炼自主进食的机会。

    番茄小饼的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-11-24 10:09:41
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