【零失败】【健康瘦】全麦核桃葡萄干餐包

核桃仁适量，放微波炉高火叮2分钟，取出后用擀面杖压碎一些（不用太碎，小块即可），备用。

所有材料（除去葡萄干和黄油）放进和面机，和面15分钟。

加入黄油，继续揉15分钟。

加入葡萄干，继续5分钟。

和好的面可以拉出薄膜，但是不像全面粉的，拉不出很长的膜。

和好的面放到大碗里，盖保鲜膜发酵1小时

一小时后，变到原来的两倍大。如果不确定发好没，可以手沾干面粉戳一下面团，戳洞不塌陷就是好了。

这是之前做全白面的时候戳的面团洞，不塌陷

面团取出擀平，排排气泡，然后分成12等份

如图叠被子法叠好

烤盘铺油纸，刷少量玉米油，叠好的面包码好，盖保鲜膜发酵

二次发酵还是要求面团变两倍大，大概也需要一个小时

发酵好后刷一层薄薄的蛋液，放烤箱中层，不用预热，上下火150度20分钟

出炉啦！