甜酒鱼(省油版)

7.8 综合评分
39 人做过这道菜
正宗南宁风味。听起来有点像黑暗料理,因为甜酒(酒酿/醪糟)一般是直接喝,或者用来做甜品的,很少入菜。但尝试过甜酒鱼之后,绝对刷新你对甜酒的固有印象。

用料  

罗非鱼 1条(约一斤三两)
番茄 1个
一小块
几根
甜酒 1碗(约300-400g)

甜酒鱼(省油版)的做法  

  1. 在鱼的两面竖着各划三刀,尽量深,但不要切断;姜切成姜丝。
    给鱼的里外都涂上料酒和姜丝,腌15分钟。
    趁这个空档,给番茄去黑头,切成小丁丁;葱切成葱花。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤1
  2. 15分钟后,用厨房纸吸干鱼身上的水分。

    ✎吸干水分hin重要!一来防止挂生粉时糊成坨坨,二来防止下锅时热油遇水疯狂爆炸。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤2
  3. 在鱼的表面均匀抹上一层薄薄的生粉。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤3
  4. 为了省油,推荐选用半煎半炸的方法:
    (大火)热锅,倒入能浸没鱼身一半的油。
    (大概只用了300ml油。26cm平底锅,供参考)

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤4
  5. (保持大火)油温热后(密集地升起很多小泡泡时),放鱼。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤5
  6. (还是大火)马上加盖,煎之。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤6
  7. 当油的爆裂趋向平缓,锅内声音从“boom!boom!”变成“呲~呲~”时,说明第一面已经煎好了。
    (建议记一下煎第一面需要的时间,再煎第二面就心中有数了)

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤7
  8. 开盖后油还在持续沸腾,想翻面最好先关火~

    关火后,用“左手铲子,右手筷子”的姿势,来个咸鱼大翻身。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤8
  9. (重新开大火)加盖,继续煎。(时间比煎第一面略短一点)

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤9
  10. 煎好之后,关火。
    左右晃锅(带盖操作),让热油流向鱼头、鱼尾,用余温把刚才油接触不到的边边角角再炸一遍。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤10
  11. 等两面金黄,里外熟透,盛出。
    怕油腻?我们都用厨房纸,吸吸更健康。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤11
  12. 锅内留少少底油,加入茄丁、盐,(中小火),用铲背碾一碾,炒至起沙。

    ✎加盐可以让番茄快速出水。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤12
  13. 加入甜酒(别倒完,留一口)、番茄酱(半瓷勺,)、蚝油(半瓷勺),煮沸。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤13
  14. 用剩下的一口甜酒,调水淀粉(甜酒:生粉=3:1),勾个芡。
    (大火)收汁至浓稠。

    ✎用甜酒代替清水来调水淀粉,酒香更浓郁。

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤14
  15. 淋汁~

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤15
  16. 撒上葱花~
    完成!

    甜酒鱼(省油版)的做法 步骤16

小贴士

✎举一反三,用半煎半炸法来炸鸡翅、排骨、皮皮虾……都是极好的。

✎整锅油炸法(土豪专用):热锅热油,先用大火炸至定型,再转中火慢慢炸透。
(油没不到的地方可以手动淋)

✎剩油在滤净之后,可以做凉拌菜。(从健康角度,不提倡二次高温加热)

参照这个菜谱,大家做出 43 作品

全部43个作品

 
该菜谱发布于 2017-11-19 20:57:44
1299 收藏


作者脆皮扣的其他菜谱

甜酒鱼(省油版)的答疑

  • 平民格格  2019-09-15  
    0
    需要放盐吗?没看到有说啊。
  • 手机用户6110_pa94  2019-03-26  
    0
    甜酒是什么酒,有什么要求,我不知道什么是甜酒请告诉我一下,谢谢

以上留言由作者回复后显示