随手便当记录

13 人做过这道菜
开一个菜谱,记录一下自己做过的便当~虽然也不是每次都会有时间拍下来,但想以这样的方式,给自己多一点点的动力,也分享一下我平时都在吃点啥~一般来说都拍得比较匆忙,当然希望以后便当也能够好好拍啦~
便当盒现在有两个,一个是monbento,还配了两个小的酱汁盒,可以需要的时候装点沙拉酱之类,另外一个是宜家绿色的那款小号,总还想着要不要再添一个内部分隔不同的,那种像是老式铁饭盒的外貌其实也很吸引我,当然啦能不能进微波炉对我来说无所谓的,因为都是盛出来加热,嗯,慢慢物色吧~

用料  

主食类 糙米饭啊意面啊饭团啊等等等等
蔬菜&水果 方便做好带走的,比如西兰花之类
坚果类 抓一小把,均衡下营养
各种蛋白质 动物蛋白植物蛋白任选,看心情也会吃素

随手便当记录的做法  

  1. 前一天一般会准备好食材,需要洗需要切的都在前一天完成

  2. 蔬菜类第二天炒,如果有肉的话,能前一天准备好就睡前先做好啦~

  3. 第二天起床后先吃早饭,然后出门前迅速把蔬菜做好,装盒

  4. 然后洗个小番茄什么的放进去,稍微注意一下颜色搭配啦,拍张照,狂奔出门啦~

小贴士

1. 煮饭的话,隔夜饭一般人都觉得不好吃吧,除非是要炒饭,所以可以预约一下啊~
2. 虽然经验也不算特别丰富啦,到现在的话,感觉烧起来比较快其实可以不用前一天准备的肉菜也是有的,比如鸡胸,还有薄的猪排,当然啦一切看自己方便,如果前一晚时间更多也想早晨多睡会儿,那就提前做好,如果想要吃更新鲜一点,不介意早点起床,那就第二天做啦~

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

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随手便当记录的答疑

  • 茶貘  2年前  
    0
    瓜瓜,好高兴和你同款饭盒耶,我也是monbento灰色,真的超级好用,如果有汤水也不会漏呢,不过汤水还是尽可能另外装比较好。用好看的饭盒吃饭变成了工作的小期待之一了。
    作者回复 2年前  
    嘻嘻,爱你~一起好好吃饭健康生活!

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