大米浸泡15-30分钟
山药去皮切片浸泡10分钟
紫甘蓝洗干净切块浸泡15分钟以上
蒸梨水半碗
15分钟后加入梨水,山药一起炖1个半小时-2个小时左右。
剩下熬粥10分钟开始准备紫甘蓝,在辅食机蒸8分钟打泥。
盛半碗山药大米粥到宝宝碗里,倒入紫甘蓝泥搅拌就可以了。
味还不错哦.不妨试试吧!
上传你做的宝宝山药紫甘蓝粥