摩洛哥白芸豆汤(最正宗)

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在摩洛哥生活过4个多月,和当地的厨房美女姐姐学做的,味道是最正宗的,喜欢摩洛哥菜系的一定别错过.

用料  

白芸豆 适量
洋葱 1个
蒜瓣 3-5个
西红柿 3个
番茄酱 适量
适量
黑胡椒 一勺
姜粉 一勺
红甜辣椒粉 一勺
姜黄粉 一勺
橄榄油 适量
香芹 适量
薄荷叶 2瓣

摩洛哥白芸豆汤(最正宗)的做法  



  1. 白芸豆洗净浸泡数小时,1个小时加水压力锅炖熟

    摩洛哥白芸豆汤(最正宗)的做法 步骤1

  2. 蒜,洋葱,西红柿,蕃茄酱,加适量水捣碎

    摩洛哥白芸豆汤(最正宗)的做法 步骤2

  3. 加入盐,姜粉,黑胡椒粉,红甜辣椒粉,姜黄粉,橄榄油,香芹末

    摩洛哥白芸豆汤(最正宗)的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀,继续炖30分钟

    摩洛哥白芸豆汤(最正宗)的做法 步骤4
  5. 待芸豆炖烂30-50分钟汤汁吸收关火焖5分钟,最后薄荷叶摆在最上面装饰即可。

    摩洛哥白芸豆汤(最正宗)的做法 步骤5

小贴士

盐和油要根据个人口味加,喜欢清淡点的就少放。
 

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该菜谱发布于 2017-11-13 01:32:21
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