排骨蒸饭.无油版

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用料  

老抽 1勺
排骨 1根
菜心 5条
卤蛋 1个
香葱 少许
低钠盐 一小勺
生粉 2小勺
大米 适量

排骨蒸饭.无油版的做法  

  1. 忘记拍了。
    1,原材料备齐,首先清洗排骨、菜心、香葱,之后放好备用。

    排骨蒸饭.无油版的做法 步骤1
  2. 2,之后把排骨沥干水分,加入生粉、盐,少许老抽(调色用,一点点就可以),充分翻拌搅匀,放置一旁腌制代用。

    排骨蒸饭.无油版的做法 步骤2
  3. 3,洗米,淘米,个人喜欢吃有点硬度的饭,所以水稍微覆盖完米多那么一点点就可以。
    之后放入蒸锅中蒸(电磁炉也可以)。
    在米饭即将蒸好时(表面基本看不到水分了)把刚刚腌制的排骨排列在米饭上(排骨一块块放,不要把腌制多余的水份倒入,否则太闲),其次放入卤蛋。
    继续蒸大约25分钟左右即可。

    排骨蒸饭.无油版的做法 步骤3
  4. 4,青菜另起一锅水,煮沸拖起排放在蒸好的排骨饭上。
    最后出锅前撒上葱花即可出锅了!

    排骨蒸饭.无油版的做法 步骤4

小贴士

1,全程不需要油。
2,排骨非直骨部分另一锅做汤底,制作青菜,鲜甜。
3,盐和酱油依个人口味添加即可!
4,关于卤蛋,也是自己制作的,有需要可以提供方法。
5,以上都是在大学宿舍制作,无需复杂工序。
 

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该菜谱发布于 2017-11-11 13:08:18
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