#太阳谷®SUNVALLEY®#牛排藜麦流心蛋

准备一块太阳谷板腱牛排150克备用，

用盐黑糊椒蒜片橄榄油腌制入味一个小时，

把藜麦用水煮熟备用，

把水煮开放入鸡蛋煮到蛋白熟了就可以，把牛排放黄油或橄榄油煎熟，把香菇用水煮熟，把煎好的牛排放入盘子里，一次加入生菜、两片西红柿片、芝士片、牛油果片、藜麦、香菇、放上煮好的流心蛋，淋入丘北沙拉汁完成，一道营养味太阳谷牛排藜麦流心蛋就完成了，特别好吃孩子特别喜欢。

流心流出的效果特别诱人。

一道营养美味的太阳谷牛排藜麦流心蛋完成喜欢的你试试看看。