菌香萝卜+腌渍萝卜皮:营养爽口

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立冬之后,就到了一年中吃萝卜的最佳时间。新鲜水嫩的白萝卜,去皮削成块,用高汤慢慢煨制,加入菌菇提鲜增味,吃口清甜软嫩,暖身又养生。

用料  

白萝卜 2根
鸡油菌 50克
鸡高汤 500毫升
蚝油 1勺
胡椒粉 少许
少许
淀粉 适量
适量
枸杞 适量
适量
适量
鸡粉 适量
白糖 100克
小米辣 30克
20克
生抽 100克
酱油 100毫升

菌香萝卜+腌渍萝卜皮:营养爽口的做法  

  1. 菌香萝卜:
    将洗净的萝卜切成3厘米的厚块,对半切开,去皮,削成元宝形,萝卜皮留用;

    菌香萝卜+腌渍萝卜皮:营养爽口的做法 步骤1
  2. 取砂锅,倒入鸡高汤,放入萝卜、姜片,加两三勺蚝油,大火烧开,转小火煨煮至软透,大约需要50分钟;

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  3. 等萝卜炖煮得差不多了,放适量鸡油菌,再加一点盐、鸡粉、胡椒粉调味,转大火煮两三分钟收汁,勾上一层薄芡即可出锅,可撒少许枸杞、葱花点缀。

    菌香萝卜+腌渍萝卜皮:营养爽口的做法 步骤3
  4. 腌渍萝卜皮:
    用削萝卜剩下的边角料,做道开胃小菜:先切成小条,装入玻璃罐中;

    菌香萝卜+腌渍萝卜皮:营养爽口的做法 步骤4
  5. 加蒜、白糖、小米辣、生抽、醋,最后加盐水(盐水比例1︰ 25),直到浸至萝卜皮的2/3处,用小勺按压、摇匀,腌上一晚即可。

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该菜谱发布于 2017-11-09 15:42:19
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