胡萝卜营养豆浆

9.1 综合评分
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每天早晨一杯豆浆是必不可少的,这款豆浆是我们家做的最多的搭配,也是娃最爱喝的,她一直不爱吃胡萝卜,核桃,然而可怜天下父母心,想尽各种办法把胡萝卜加入其他食物里,有次榨了这款豆浆她居然特别爱喝,其实她不知道里面有胡萝卜,核桃😂!
那么就这样让它看不到胡萝卜核桃的情况下悄悄摄入其营养吧😂

用料  

豆浆机 1台
黄豆 30克
胡萝卜 1根
核桃 30克
鹰嘴豆 25克
10克(根据口味)
适量

胡萝卜营养豆浆的做法  

  1. 头一天晚上准备豆浆所需的材料

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤1
  2. 然后放入电饭煲,加入适量水

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤2
  3. 睡觉前用电饭煲预约功能到你第二天早上起床时间,(7个小时后,第二天早上6点,就是我起床的时间,

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤3
  4. 第二天早上起床穿好衣服,就立刻到厨房打开电饭煲,豆子已经全部熟了

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤4
  5. 连同豆子跟水一起倒入,水不够,再添加,加到豆浆机里标注的刻度1100毫升就可以了,(豆子什么已经沉底了,漂浮在上面的是部分核桃皮)

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤5
  6. 选择五谷键

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤6
  7. 再选择倍浓豆浆,按启动(之后你可以去洗漱打扮,叫娃起床了,还可以准备其他主食了)

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤7
  8. 25分钟后,你也一切准备好了。就会听到,滴滴,滴滴,它在叫你了!
    主银~主银~我完成任务啦……
    好了,端上主食,倒入豆浆到杯子里,再按照个人喜好自行加入糖量,开始全家一天中美美有营养的第一餐吧!

    胡萝卜营养豆浆的做法 步骤8

小贴士

1、豆子也可以不用煮,但是豆浆榨好需要过滤,而煮熟再榨就没有豆渣了,非常浓郁。
2、糖量可以根据个人喜好添加。

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该菜谱发布于 2017-10-29 10:19:52
7998 收藏


胡萝卜营养豆浆的答疑

  • 阿哈小胡  2017-11-04  
    13
    我都直接放豆浆机打,应该边煮熟边打吧
    作者回复 2017-11-05  
    煮熟人为了更浓郁,没有豆渣
  • 丫OL  2017-10-30  
    9
    营养好搭👍👍
    作者回复 2017-10-30  
    谢谢亲
  • 幸福味道开启  2017-11-18  
    5
    你好,先是按五谷键打完豆浆机停止后,再按倍浓键打吗,美女,这打出来的豆浆的颜色的确漂亮,很诱人哇😊
    作者回复 2017-11-18  
    选过五谷键再选倍浓,按启动开始打豆浆
  • crystal凝  2018-08-25  
    2
    请问五谷和浓郁是怎么同时工作的?我每次选了一个就不能再选另外一个了
  • Lee141210  2019-01-01  
    2
    就放黄豆和胡萝卜可以吗
    作者回复 2019-01-01  
    可以啊
  • _星星之火  2018-10-21  
    2
    鹰嘴豆可以用红豆绿豆替换?
    作者回复 2018-10-21  
    可以
  • 小蛮-_-  2017-11-04  
    2
    为什么要闷熟 泡了之前打可以吗?
    作者回复 2017-11-04  
    可以,熟豆子打没有豆渣跟浓郁,生豆子打有豆渣需要过滤下
  • 下厨房用户_6m89b  2018-01-20  
    1
    你好我是纯小白,看了你的方子感觉很不错,想学学……想问下您几个问题,有空方便的话麻烦您指导下哈,感激不尽。
    1、我很尴尬,不认识鹰嘴豆,这个可以换成花生不;
    2、我想做3人份,一个人一大杯那种,需要黄豆多少,花生多少,核桃多少,胡萝卜多少呢……
    3、我在网络看都说黄豆花生这些要浸泡,但是我看您的方法没有提及,是省去了这个步骤没写出来还是您直接就是放在电饭煲里浸泡到第二天早上它自动煮熟的啊,还是也要浸泡8到12小时再丢进电饭煲里咧……😢
    4、豆浆机打出来就可以直接喝了吗,还是需要倒出到锅里煮沸腾,看百度说豆浆要煮透,不然有一定毒素,所以……
    问题有点多,真心小白一个,在开始学煮菜做饭等一系列,啰嗦了点,不好意思,希望可以得到指导,谢谢😄
  • 重拾久违  2018-09-11  
    1
    冰糖与黄豆一起打,可以吗?
    作者回复 2018-09-11  
    可以
  • atone_chen  2018-07-11  
    1
    第一次知道煮熟后再打豆浆可以没有渣,回头试试看看,虽然2017贴了但还是回复感谢下咯
    作者回复 2018-07-11  
    谢谢亲。期待你的作品啦

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