我的减肥午餐

我的减肥午餐的答疑

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  A零乱�养森瘦瘦包  2018-01-06  

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  就是告我啥也能吃，早晚一直代餐，告我康宝莱就是懒人减肥，不用运动，多散步就可以，
  作者回复 2018-01-08  

  饮食是均衡啊！我也是没有运动的！我就是按照每天要摄入的淀粉类、蛋白类、蔬菜类这样来吃！我看到朋友减到易瘦体质没有代餐都能瘦！他还喝了一点红酒、出去应酬！可能你的教练不太专业吧！
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  A零乱�养森瘦瘦包  2018-01-03  

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  康宝莱？反弹的厉害，我喝了4个月，停了一个多月就胖回来了
  作者回复 2018-01-06  

  不会喔！我教练停了7年没有反弹！你停吃之后系如何饮食啊？减到易瘦体质了吗？你教练有无教你听吃以后如何保持啊？有没有教你如何运动啊？
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  A零乱�养森瘦瘦包  2017-12-22  

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  什么奶昔啊
  作者回复 2018-01-03  

  康宝莱