清蒸金鲳鱼

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怀孕期间一直吃的鱼。。

用料  

鲳鱼 1条
1片
1/3根
大蒜 2瓣
5克
酱油(鲁花) 1小勺
料酒 1小勺
青辣椒 1个
少许

清蒸金鲳鱼的做法  

  1. 金鲳鱼洗净、去掉内脏、刮去表面小鱼鳞(特别注意背部及腹部小鱼鳍,很硬,容易伤到手)

  2. 葱、姜、青辣椒切细条(葱条、青辣椒条分成两份份)
    蒜切片备用

  3. 1.用盐给小鱼做一个温柔的全身SPA(一点点洒盐)
    2.将切好的一份葱姜蒜青辣椒塞入小鱼肚子中
    3.小鱼双面斜切口划上几刀
    4.淋一小勺料酒
    5.将小鱼放入一个漂亮的(能放进蒸屉)的盘子


  4. 1.起锅,大火烧水。
    2.将盛小鱼的盘子放进蒸屉,盖上锅盖
    3.计时开始,十三分钟。

  5. 1.蒸到九分钟的时候,将第二份细条葱和细条青辣椒迅速铺在鱼表面,迅速盖上锅盖
    2.准备炒锅.放少量的油
    3.油热后快速淋到小鱼表面
    4.盖上锅盖焖两分钟

  6. 出锅,享受香喷喷的金鲳鱼吧……

 
该菜谱发布于 2017-10-24 10:36:08
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清蒸金鲳鱼的答疑

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