艾根洗净用水煮开，捞起备用。鸡肉去皮去油，鸡翅可不用去皮，然后飞水，就是煮开然后关火捞起冲水，用于去味。
黑豆用清水泡开，红枣切开。
将所有材料放入砂锅中，倒入5碗冷水，或者水过材料面。大火煮开，转中火煮15分钟，然后转小火煮40分钟。按照个人口味放盐调味。
上传你做的暖宫艾根鸡汤
milk-39
