栗子烧啤酒鸭

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秋意渐浓,身体需要热量开始要囤积。一定要注意不要摄入过多热量和脂肪、糖份。减肥不易,且减且保持。

用料  

啤酒 半瓶
鸭块 一袋
栗子 若干
八角 1个
花椒 适量
桂皮 一丢丢
老抽 适量
生抽 适量
3瓣
小黄姜 6片
葱(最好是香葱) 3段
少许
福建古法红糖 一小块

栗子烧啤酒鸭的做法  

  1. 春播新上架的这款草原鸭肉质鲜嫩,而且已经斩好块儿,非常方便。两三口之家再随意填些根茎类蔬菜就是一道营养美味的暖食。

    栗子烧啤酒鸭的做法 步骤1
  2. 鸭块儿洗净冷水焯熟,去浮沫。

    栗子烧啤酒鸭的做法 步骤2
  3. 各种调味料和啤酒备好待用。栗子我用的春播的冰栗子,也是快熟时才想起的。

    栗子烧啤酒鸭的做法 步骤3
  4. 精钢锅微热放少许油,一定不要多。鸭子还会出油!先放入小黄姜片爆香,再入葱出香,然后再放入其他调料。顺序不要颠倒或图省事一起放。倒入绰好的鸭块翻炒。小火多翻炒一会儿。

    栗子烧啤酒鸭的做法 步骤4
  5. 依次倒入生抽、老抽、古法红糖,一定要小火翻炒,直至炒到几乎要干锅但别糊的状态。分几次一点点倒入啤酒,要始终保持汤汁微沸的状态。放入栗子,我今天就想起来的,用的冰栗子本身就是熟的,如果用生栗子要在一开始就放。定时40分钟。其间翻几次。

    栗子烧啤酒鸭的做法 步骤5
  6. 收汁,要留少量稠汁儿才好味。

    栗子烧啤酒鸭的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2017-10-18 18:05:06
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