选择大大的花鲢鱼头也就是胖头鱼,妈妈说花鲢要三四斤以上的才好吃。我买的这个光鱼头就有三斤多,非常大!鱼我洗的非常干净,还用水泡了二十分钟。
准备好这些材料和上面说的各种油盐酱醋,我也不知道具体放多少,毕竟我烧菜都是凭感觉的。炖鱼头姜蒜这些大料不能少呀!大火烧过放油(稍微多点,我平时做饭油很少),油热后轻微冒烟的时候转小火,倒入上面砧板上的材料翻炒,炒出香味后转大火倒入鱼头,快速翻炒几下后转中火,有锅里的油将鱼皮煎一下,可以盖上锅盖焖一下。两分钟后倒入大量的料酒和老抽生抽翻炒一下,加入水,转大火,盖上盖子炖!
锅里的鱼汤烧开后加入郫县豆瓣酱两勺和一勺蚕豆酱,然后转中小火继续炖。炖鱼要有耐心,一定要用中小火慢炖,火候不到鱼肉会很僵不好吃。差不多炖了二十五分钟的时候,加入适量的盐和鸡精,注意试一下味道,因为前面放的调料都是咸味的。然后放入豆腐,再炖五分钟左右就可以出锅了,可以大火出锅,出锅前放点小葱和香菜会更美味哦。我用的是嫩豆腐,如果用老豆腐可以提前放进去这样会更美味。
奉上成品,我用了小锅炉这样吃比较有感觉,也不容易冷。
嗯,满满的一锅鱼就被两个妹子消灭了,因为实在是很好吃😋