减脂沙拉

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用料  

彩椒 1/2
圆生菜 1/4
牛油果 1/2
烟熏三文鱼 少量
芝麻菜 少量
蟹柳 少量
油醋汁 油:黑醋 2:1

减脂沙拉的做法  

  1. 圆白菜打底
    芝麻菜点缀
    彩椒适量搭配
    牛油果半个切片
    蛋白质加餐
    可以加入少量松子等坚果
    淋酱开吃~

小贴士

黑醋选用意大利黑醋  黄芥末 黑胡椒少许搭配
芝麻菜个人不是很喜欢稍微了放了少量搭配菜底

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

减脂沙拉相关分类

该菜谱发布于 2017-10-15 14:35:55
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减脂沙拉的答疑

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