速冻水果糖水

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入睡前,面对切开的一盘水果,是不是很纠结!不吃完就浪费,清理了即不健康又增肥吧!
打包速冻冰箱吧,随时抽空拿出来吃!
1.做糖水,四季皆宜,冷热均可;
2.打奶昔,个人认为夏季适宜。
欢迎补充!

用料  

速冻水蜜桃、蓝莓 适量
(苹果、梨、香蕉、草莓等等)
片糖或老冰糖 适量
水(按水果含水量调整) 适量

速冻水果糖水的做法  

  1. 1.速冻水果(不用解冻),放入适合大小的锅中,加入片糖或老冰糖(按口味调量),适量水(水蜜桃含水量大,我加两小汤羹)
    2.小火!!!盖盖子,焖煮!
    该干什么干什么吧,飘出香味了,掀开盖子,适合你的口感喜好,关火了!

    速冻水果糖水的做法 步骤1
  2. 电饭煲,粥档;
    冷热均可。

    速冻水果糖水的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2017-10-13 10:17:56
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