干虾仁炒素

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这几天进食偏油腻,今天用鲜美的干虾仁炒素,即不油腻又能下饭~非常之好👻

用料  

洋葱 1/4
青椒 半只
黄椒 半只
茭白 3支
干虾 若干
少许
味精 少许
生抽 少许
少许
料酒 少许
适量

干虾仁炒素的做法  

  1. 把炒素的菜洗净,切好待用。

    干虾仁炒素的做法 步骤1
  2. 将干虾浸泡后剥壳。

    干虾仁炒素的做法 步骤2
  3. 剥好的干虾仁用料酒浸泡一会儿,去掉腥味。

    干虾仁炒素的做法 步骤3
  4. 煸炒步骤:先煸炒洋葱和彩椒,煸好后盛起来,再煸炒茭白,茭白看上去有点变软了可以放入虾仁和调料用开水煮一下,出盘前再放入洋葱和彩椒稍炒一下即可。

    干虾仁炒素的做法 步骤4

小贴士

煸洋葱和彩椒前,先放点盐腌一下,这样稍稍煸一下后有点咸味好吃,但时间不宜炒的过长,否则会破坏维生素和卖相。
 
该菜谱发布于 2017-10-09 18:32:39
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