快手早餐：牛奶燕麦片

Name: 快手早餐：牛奶燕麦片
Ingredients: 20克捷森五谷燕麦片; 200ml牛奶; 1小包五谷磨房燕麦片; 少量捷森玉米片; 少量捷森麦麸条

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早起时间比较紧张，常会做一些快速美味的营养早餐。

用料

早起、刷牙前，把捷森燕麦片放入锅内沸水泡软。刷完牙开火麦片煮3分钟加入牛奶小火一分钟关火依次放入麦麸条、玉米片、五谷磨房燕麦片一小包根据个人喜好可再加少许葡萄干完成。累计时间不超过五分钟。

早餐减肥

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该菜谱发布于 2017-10-01 14:07:57

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