西红柿杂蔬炒馒头

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昨天整了馒头,今天就做个美味好吃的主食菜,西红柿蔬菜可以任意更换,馒头裹上鸡蛋,就算不加蔬菜都好吃许多,10个月以上的宝宝就可以食用,很好的手指食物。
一岁以内不用加盐和调料。
大人也可以一起吃的美味主食。

用料  

隔夜馒头 半个【宝宝一顿的量】
番茄 四分之一
西葫芦 一小块
蘑菇 一朵
秋葵 一根
鸡蛋 一个
适量
宝宝炒面酱 可不加
葱花蒜末 少许
少许

西红柿杂蔬炒馒头的做法  

  1. 准备食材

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤1
  2. 把食材处理成合适的大小。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散,倒入馒头丁搅拌均匀,倒入适量盐调味。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤3
  4. 锅内倒入食用油。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤4
  5. 油热后倒入馒头丁,翻炒均匀。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤5
  6. 四面金黄后,先把馒头丁盛出来。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤6
  7. 锅内再倒入油,放入葱花蒜末爆香。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤7
  8. 倒入所有蔬菜,翻炒均匀。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤8
  9. 锅内倒入少量温水,把蔬菜煮熟。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤9
  10. 孩子吃可以加入无添加的炒面酱,大人吃,可以加点酱油,糖,胡椒面。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤10
  11. 倒入馒头丁,翻炒均匀就可以了。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤11
  12. 我儿子爱吃黑芝麻酱,我出锅有淋芝麻酱。

    西红柿杂蔬炒馒头的做法 步骤12
 

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