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白老师的凉拌烫章鱼

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Grace_F的厨房  Grace_F
旁边没有拌在一起的是紫苏叶，也可以放在一起吃~

用料  

章鱼 2只
细芹菜 适量
香葱 适量
黄瓜 半根
蒜 适量
青阳辣椒 两个
香油 1勺
酱油 3勺
鱼露 1勺
醋 2勺
糖 1勺

白老师的凉拌烫章鱼的做法  

  1. 材料总览图~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤1

  2. 把收拾好的章鱼放入粗盐用力搓洗，直到出现泡沫后洗净~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤2

  3. 放入开水中焯十秒，快速放入冰水中~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤3

  4. 材料切成适合吃的大小~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤4

  5. 酱油3勺~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤5

  6. 醋2勺~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤6

  7. 糖1勺~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤7

  8. 鱼露1勺~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤8

  9. 蒜蓉1勺~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤9

  10. 先拌一下章鱼，再把蔬菜们拌在一起~
    最后放入1勺香油~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤10

  11. 撒上芝麻，完成~

    白老师的凉拌烫章鱼的做法 步骤11

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白老师的凉拌烫章鱼相关分类

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该菜谱发布于 2017-09-08 19:36:14
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