竹蔗茅根糖水 #养生壶#

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不老女神莫文蔚,岁月对她格外眷顾,47岁了,一双大长腿和紧致的容颜让人很羡慕,
她日常是如何护肤的呢?她表示保养皮肤是她很感兴趣的话题,莫文蔚首曝保养皮肤心得是常喝靓肤汤水。
汤水,可以说是莫家的健康之源。莫文蔚的父亲还为她的补健养生出过一本书叫《给莫文蔚的健美汤饮》,靓汤含有丰富的胶原蛋白对肌肤很有帮助,正是这些爱心靓汤让她皮肤光泽自然焕发。
这款竹蔗茅根水由多种药材熬制而成,据莫文蔚的爸爸说这是他家族世代相传秘方,大力称赞这款汤水,还力证其对身体的益裨。
这碗汤水是广东和香港地区春夏常喝的清润汤水之一,清热下火,生津止渴,润肺排毒,清肝和胃,尤其利于祛除积聚体内的麻疹热毒,不仅是一道非常好喝的凉茶,而且适宜包括儿童在内的各个年龄段的人群,尤其对荨麻疹和麻疹具有一定的预防作用。
茅根和鱼腥草长的很像,但味道清甜,没有一点怪味,熬粥煮汤能带来天热的甜味,茅根有利尿,清热的作用。
这碗汤水的用料很有讲究。甘蔗一定要用皮呈青黄色的竹蔗而非深紫近黑的黑皮蔗,相对黑皮蔗而言,竹蔗味甘而性凉,有清热之效,而黑皮蔗性温滋补,喉痛热盛者不宜用;茅根是白茅的根茎,其功效清热生津、凉血止血;胡萝卜有健脾和胃、化滞下气、促进循环、驱毒等功效;汤水中的蜜枣有清热润肺热、生津止渴的作用上述几样东西按一定比例合在一起煲出的汤水,要说还不去火不排毒都难。

用料  

竹甘蔗 四小根
白茅根 适量
红萝卜干 适量
葛根 适量
甘草 适量
雪梨干 适量
无花果 适量
1500ml
冰糖 30g

竹蔗茅根糖水 #养生壶#的做法  

  1. 准备好所有材料,如果自己配料麻烦,可以买现成的配好的竹蔗茅根料包,
    一袋130g,正好够煲一次的。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤1
  2. 将除冰糖外的所有材料放入盆中,清洗干净,控干水。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤2
  3. 将除冰糖外的所有材料放入养生壶杯体中。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤3
  4. 杯体中倒入1500m清水。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤4
  5. 先按开关,再按左边的煮,调到滋补品模式。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤5
  6. 养生壶自动熬煮45分钟,断电后可保温。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤6
  7. 九阳有配好的各种甜品包,花草茶包,一次一份,很方便。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤7
  8. 断电后,倒入杯中,加入冰糖即可调味。

    竹蔗茅根糖水  #养生壶#的做法 步骤8

小贴士

1煮好竹蔗茅根水沥出,冷热皆宜。
2煮好的汤水可以不加糖,都是甜丝丝的食材,是原味的清甜。
3沥出汤水后材料先不要扔掉,再加一次水可煮两遍。
4茅根不太常见,如果能买到新鲜的茅根,甘蔗,可以用鲜雪梨,胡萝卜,味道更好!
 

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