南瓜玉米花卷

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在以大米为主食的地方,做面食是硬伤,以前粮食是国家供应的,国家粮站买粮,粮食的粗细比例是要按30%~40%进行搭配,面粉和玉米面是粗粮,大米是细粮,那么30%~40%的面粉和玉米面不受欢迎……
经过多年的磨练,现如今每天的早餐都离不开面食,得空时将花卷做好冻入冰箱,第二天早上要吃,头天晚上取适量的花卷装入保鲜袋中封好入冷藏室解冻,第二天早上用蒸锅小火蒸透就可食用,方便快捷。

用料  

两层蒸锅 32cm
老面制作
中筋面粉 200克
100克
燕子酵母 2克
面团制作
中筋面粉 900克
玉米粉 100克
南瓜泥 250克
燕子酵母 5克
小苏打 2~3克
适量
玉米油 适量
150克

南瓜玉米花卷的做法  

  1. 老面的制作:如第二天要做花卷,头天下午或晚上就要将老面揉好。方法:将200克面粉、100克水、2克酵母一起揉匀,放入盆中加盖,进行发酵。发酵好的老面如图。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤1
  2. 制作南瓜泥:将老南瓜去皮、籽、瓤后洗净,切小块入蒸锅蒸熟。取250克蒸熟的南瓜和150克水入搅拌机打细腻,如图。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤2
  3. 面团的制作:将900克面粉、100克玉米粉、5克酵母、打细的南瓜泥、老面、2克小苏打混合在一起。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤3
  4. 揉匀至光滑加盖进行发酵

    南瓜玉米花卷的做法 步骤4
  5. 这是发酵好的面团

    南瓜玉米花卷的做法 步骤5
  6. 将发酵好的面团放入面板进行第二次揉面,直至面团光滑,并擀成面片,如图。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤6
  7. 在擀好的面片上均匀的抹上玉米油,之后再均匀的洒上少量的盐,将盐抹匀。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤7
  8. 折叠面片

    南瓜玉米花卷的做法 步骤8
  9. 面片折好了

    南瓜玉米花卷的做法 步骤9
  10. 切成小剂子

    南瓜玉米花卷的做法 步骤10
  11. 在面剂子中间用筷子压一下,手捏住两头双手向相反的方向扭一下,两头捏在一起。如图。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤11
  12. 将蒸锅清洗干净,锅里装上适量的冷水,蒸隔擦干水份,并在蒸隔上抹上玉米油,起防粘的作用。将花卷生坯入蒸隔摆好,进行醒发,时间30~60分钟,夏天最短30分钟,冬天最长达60分钟。醒发时间的掌握随气温而变化,目测花卷生坯明显长大,圆润,手摸,手指按压花卷生坯能回弹,并明显的感觉面变软了没有那么硬了,醒发完成。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤12
  13. 这是醒发好的花卷,这时可以蒸了。中火蒸25分钟。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤13
  14. 漂亮营养的花卷蒸好了。

    南瓜玉米花卷的做法 步骤14

小贴士

1.花卷醒发是关键,时间没醒够,花卷不够暄软,时间醒过头了,面筋断裂,吃起来口感粗糙,时间拿捏得合适,花卷的口感吃起很绵软富有弹性。
2.蒸好的花卷一次吃不完,可以用保鲜袋装好密封入冷冻室保存。
3.季节不同,面粉品牌不同含水量不一样,因此,面团的用水量灵活掌握,但是出入也只有50~100克左右。
4.除炎热的夏天,面团的发酵无需保温外,随着天气变冷适当的进行保温发酵,冬天面团需进行包裹并放入热水袋进行加温处理。
5.面粉里面加入玉米粉的多少可随个人喜好进行加减,加入玉米面的量越大,口感就越差,但更营养。
6.此方是原味花卷,未加糖,但它吃后会有回味甜,很健康。可以在这基础上变换口味,如:加葱花、花椒面、芝麻、肉末、火腿肠等等。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-29 19:32:57
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