宝宝篇·时令蔬菜粥

2 人做过这道菜
夏天有好多蔬菜都是很有营养的,

颜色也很漂亮(外贸协会的)。

宝妈们可以随意给宝宝搭配,

做各种各样的时令蔬菜粥。

但是,一定要注意搭配,食物相克也很危险的。

我每次有些蔬菜搭配心里拿不准,我就找度娘^_^.

不要笑话我哦!

用料  

大米 按宝宝食量
小米 按宝宝食量
胡萝卜 适量
西红柿 适量
菠菜 适量
黄瓜 适量
宝宝酱油 适量
宝宝香油 适量
适量

宝宝篇·时令蔬菜粥的做法  

  1. 菜洗好,西红柿划刀,黄瓜打皮,胡萝卜打皮。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤1
  2. 西红柿划刀,稍微烫一下就可以轻松扒皮。
    菠菜焯水,稍微烫一下就可以,不用太熟,因为还要加到粥里一起煮。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤2
  3. 切切切,胡萝卜可以更细碎一些。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤3
  4. 粥熬稠,先加胡萝卜煮10分钟左右,妈妈一定要尝一下,直到软才可以,因为胡萝卜很难煮!

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤4
  5. 下黄瓜,西红柿,菠菜。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤5
  6. 在煮10分钟左右,就OK了,因为宝宝吃,所以一定要所有食材都软烂为止。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤6
  7. 出锅,在宝宝的碗里,淋上一小勺酱油,两滴香油即可。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤7
  8. 香喷喷的蔬菜粥就完成了,这一碗就是Amy宝宝的量,有木有很惊人,太能吃。

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤8
  9. 开饭喽!

    宝宝篇·时令蔬菜粥的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

宝宝篇·时令蔬菜粥相关分类

该菜谱发布于 2017-08-27 12:43:40
1316 收藏


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宝宝篇·时令蔬菜粥的答疑

  • Liang_18kp  2017-12-04  
    2
    香油咋样啊这个牌子
    作者回复 2017-12-06  
    我家宝宝听喜欢的,有点小贵
  • 手机用户3135_kmob  2017-11-15  
    1
    同款餐具^_^
    作者回复 2017-12-06  
    嘻嘻

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