韭菜花炒鱿鱼

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新鲜的鱿鱼口感脆滑,在海鲜里面营养丰富又没有鱼肉的骨头啊鱼鳞,搭配韭菜花不单去除鱿鱼的腥味更能激发鱿鱼的鲜香,是小朋友的菜哦

用料  

鱿鱼 2只
韭菜花 一把
2瓣
2克
三片
花生油 1汤勺

韭菜花炒鱿鱼的做法  

  1. 姜蒜切末、鱿鱼切花、韭菜花切段

    韭菜花炒鱿鱼的做法 步骤1
  2. 把切好花的鱿鱼再切成小块

    韭菜花炒鱿鱼的做法 步骤2
  3. 中火把姜葱爆香

    韭菜花炒鱿鱼的做法 步骤3
  4. 大火下鱿鱼,炒至颜色变白,卷成圆柱形,再放几滴鱼露,不要放多,会很咸影响鱿鱼口感

    韭菜花炒鱿鱼的做法 步骤4
  5. 鱿鱼炒熟后捞出备用,下花生油把韭菜花炒香,放少许盐

    韭菜花炒鱿鱼的做法 步骤5
  6. 最后把鱿鱼倒入闷一下就可以了

    韭菜花炒鱿鱼的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2017-08-26 16:28:08
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