6M+23D 奶香味紫薯泥米粉

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紫薯富含维生素、淀粉、果胶和膳食纤维,比普通红薯还多了硒元素、铁元素、花青素。紫薯中蛋白质和氨基酸很容易被人体消化和吸收,能够保护肠胃和促进肠胃蠕动,但是紫薯容易胀气,宝宝不能吃太多。加入奶后的紫薯具有奶香味,宝宝更容易接受。

用料  

紫薯 1个
配方奶 适量
米粉 适量

6M+23D 奶香味紫薯泥米粉的做法  

  1. 紫薯洗净去皮

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  2. 无头无尾切丁

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  3. 辅食机再次洗净,过开水

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  4. 倒入紫薯蒸15分钟

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  5. 蒸好后放入搅拌机打成泥,紫薯比较干可以加入少许温开水

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  6. 按比例冲调适量配方奶并加入米粉搅拌

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  7. 在冲调好的米粉加入2勺紫薯泥(不超过米粉的一半),搅拌均匀即可,多余的放入保鲜盒冷冻保存(3天内吃完,一样食物食用三天观察有无不适),有时间的最好天天做。

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  8. 多余的也可以妈妈自行解决,淋上冰酸奶爽口无比。当然,扭妈还在哺乳期,慎食冷品,被外婆享用了。

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该菜谱发布于 2017-08-19 07:19:31
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