清凉爽口的蜜汁藕片,看看都能解渴降温了·圆满素食

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夏日饮食少不了凉拌,今天来道清脆爽口的甜拌菜。藕本身就有清热消暑的作用,搭配上酸甜的蜜汁,真是清凉滋润极了!

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用料  

嫩藕 适量
嫩藕 适量
蜂蜜 适量
柠檬醋 适量
酸梅酱 适量
桑葚酱 适量
油盐 适量

清凉爽口的蜜汁藕片,看看都能解渴降温了·圆满素食的做法  

  1. 【食材】嫩藕、蜂蜜、柠檬醋、酸梅酱、桑葚酱、油盐
    (小贴士处有柠檬醋、酸梅酱、桑葚酱做法链接)

  2. 上好的嫩藕。若不大新鲜,就要先削皮再继续做

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  3. 洗净切片,锅里水烧开,放点油盐,把藕片放进去烫到透明

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  4. 捞起来过凉水,放到盒子里

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  5. 用蜂蜜和柠檬醋兑匀,放进去

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  6. 盖上盖子晃荡晃荡,使蜜汁裹匀了,再放进冰箱。一般两小时左右就可以了

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  7. 拿出藕片摆好

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  8. 用摊饼的小锅,先放点腌藕片的蜜汁,再放些酸梅酱和桑葚酱。当然,你也可以放其它果酱,或省了这道工序,直接食用

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  9. 蜜汁和果酱放到一起,用小火化开,有点微开就可以了。熬过融化到一起的酱汁,和直接兑的,口感还是不同。可以浇在藕片上,也可以蘸着吃

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  10. 搭配花生浆炖豆腐不错哦
    点链接查看食谱:https://www.xiachufang.com/recipe/102426528/

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该菜谱发布于 2017-08-14 09:09:00
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