鸡胸肉 | 2块 |
洋葱 | 半个 |
辣椒 | 4个 |
姜 | 20g |
大蒜 | 3瓣 |
辣椒粉 | 1茶勺tsp |
肉桂粉 | 1/2茶勺tsp |
香菜籽粉 | 1茶勺tsp |
肉蔻粉 | 1/4茶勺tsp |
孜然粉 | 1/4茶勺tsp |
小茴香粉 | 1/4茶勺tsp |
蜂蜜 | 1汤勺tbsp |
香叶 | 2片 |
番茄膏 | 100g |
新鲜番茄 | 3个 |
淡奶油 | 120g |
鸡高汤 | 400g |
植物油 | 适量 |
黄油 | 40g |
盐 | 适量 |
准备食材。
将鸡胸肉切成2cm左右的块。
西红柿和洋葱切碎。
辣椒、葱和姜捣成泥,用料理机将番茄打成泥。
用深一点的平底锅,中火倒入油,将鸡肉煎至半熟。
捞出备用。
煎鸡肉的锅(不需要洗锅),小火加入黄油,放入洋葱、辣椒、姜和大蒜翻炒。
待洋葱稍软些加入番茄膏。
加入香料粉等剩余材料炒匀。(一)
加入香料粉等剩余材料炒匀。(二)
加入香料粉等剩余材料炒匀。(三)
加入香料粉等剩余材料炒匀。(四)
等锅开起来后加入煎好的鸡胸小火焖15-20分钟即可。
自制的咖喱鸡块辛辣中带着淡淡的奶香,非常美味。