自制三明治
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大宝小宝妈
【早餐三明治】
食材：吐司片、新鲜水果、沙拉蔬菜、鸡蛋、火腿片、千岛酱、黑芝麻核桃酱、黑芝麻核桃油
1、锅底少许黑芝麻核桃油小火煎火腿片。
2、千岛酱与黑芝麻核桃酱搅拌均匀涂抹在吐司片上。
3、在吐司片上放好蔬菜-鸡蛋片-水果片-蔬菜-火腿-蔬菜-吐司片、用保鲜膜将三明治半成品包裹好后切开即可。
食材：吐司片、新鲜水果、沙拉蔬菜、鸡蛋、火腿片、千岛酱、黑芝麻核桃酱、黑芝麻核桃油
1、锅底少许黑芝麻核桃油小火煎火腿片。
2、千岛酱与黑芝麻核桃酱搅拌均匀涂抹在吐司片上。
3、在吐司片上放好蔬菜-鸡蛋片-水果片-蔬菜-火腿-蔬菜-吐司片、用保鲜膜将三明治半成品包裹好后切开即可。
用料
自制三明治的做法
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锅底少许黑芝麻核桃油小火煎火腿片。
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平底锅加入少量黑芝麻核桃油
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火腿煎熟
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千岛酱与黑芝麻核桃酱搅拌均匀涂抹在吐司片上。
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在吐司片上放好蔬菜-鸡蛋片-水果片-蔬菜-
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火腿-
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蔬菜-
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吐司片、用保鲜膜将三明治半成品包裹好后切开即可。
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美味早餐
小贴士
三明治也可以有春天.色香味俱全.想了解更多美食制作，请加微信：cjd721
