高蛋白抹茶煎饼

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因为在减脂,又想吃点健康的高蛋白早餐,所以买了这个蛋白煎饼粉,真的太好吃了

用料  

抹茶粉 5克
蛋白煎饼粉 30g
鸡蛋 1个
牛奶 100g

高蛋白抹茶煎饼的做法  

  1. My protein 的蛋白煎饼粉,高蛋白,低碳水
    旁边是糖浆,也是0卡的

    高蛋白抹茶煎饼的做法 步骤1
  2. 所有材料一起搅拌均匀,上锅

    高蛋白抹茶煎饼的做法 步骤2
  3. 抹茶粉可以替换成可可粉或者其他

    高蛋白抹茶煎饼的做法 步骤3
  4.   中间夹着红莓🍓吃

    高蛋白抹茶煎饼的做法 步骤4
  5.    酸酸甜甜

    高蛋白抹茶煎饼的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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