夏日版清爽罗宋汤

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这款夏日版本的清爽罗宋汤,省去了传统罗宋汤为了想要汤汁浓稠而需要的炒面粉黄油的步骤。口感清爽,更适合夏天食用,酸甜清新还很鲜美,这个夏日你会爱上它。
最近的天气,厨房简直是重灾区,能在厨房少呆一分钟都好。偏偏儿子想吃罗宋汤,巴特我真的吃不消在厨房炖上一锅需要一两个小时的汤,把厨房温度搞成炼丹炉一样,灵机一动想到用焖烧锅,只要前面焯水和炒蔬菜的步骤在厨房开火煮就行,后面焖的步骤交给焖烧锅来完成,不需要明火也没有热量散发,多好!
我是午饭后开始焖,到晚餐时间拿出来吃,已经很酥烂入味了。如果赶时间的话,像我食谱里写的焖个90分钟也就OK 了。用焖烧锅来做蔬菜汤的好处是,可以在焖牛腩同时把蔬菜放入一起焖,因为在焖烧锅中状态是不动 的,所以焖烧的过程不会破坏蔬菜的形状,不至于煮成一锅糊糊。但是如果用传统方法明火炖,那么就需要先炖牛腩一个小时后再放蔬菜才能保持蔬菜不被煮稀烂。

用料  

牛腩 500克
西芹 2根
西红柿 2个
土豆 1个
胡萝卜 1根
洋葱 半个
番茄酱 150克
1小勺
白糖 1茶匙

夏日版清爽罗宋汤的做法  

  1. 准备好食材

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤1
  2. 牛腩洗净切小块,胡萝卜、土豆去皮切丁,西芹洗净切小粒、洋葱剥掉表皮切丁、西红柿洗净切块。

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤2
  3. 牛腩焯水:焖烧锅内锅中放大半锅清水,放入牛腩、姜片和一汤匙料酒,开中火烧开后,转小火不加盖煮5分钟后,关火倒出牛腩用热水洗净沥干。
    煮:内锅洗净放大半锅水,放入焯水过的牛腩,放一汤匙料酒、姜片、葱结、中火煮开后转小火,盖上盖子煮十分钟。

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤3
  4. 煮牛腩的空挡来炒蔬菜,炒锅烧热放油,油热倒入胡萝卜和洋葱中火炒一分钟,炒出洋葱香味。

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤4
  5. 接着倒入土豆和西红柿丁,加一茶匙白糖,中火翻炒几分钟,直到西红柿炒的有点出沙,关火。

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤5
  6. 蔬菜丁炒好,基本焖烧锅内锅煮的十分钟到了,把炒锅中炒好的蔬菜丁倒入内锅,放入西芹丁,倒入番茄酱拌匀,用中火再次把内锅煮开后,盖上盖子,关火。

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤6
  7. 把内锅拎起放置到外锅中,盖上外锅盖子,静置焖90分钟即可,时间到开盖加盐调味即可

    夏日版清爽罗宋汤的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-07-27 20:30:27
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