秋葵炒五花肉

3 人做过这道菜
秋葵这款蔬菜好像是近几年才传入浙江,并且慢慢的流行起来,我记得3、4年前根本就不知道世上还有这样一种植物存在。都说秋葵的营养价值很高,具体都有什么营养价值我就不在这里啰嗦了,大家想了解的话,去问度娘。
    自从我家公公在自家地里种了秋葵以后,冰箱里塞的满满的,当然我们也是顿顿饭桌上都有秋葵,水煮秋葵,葱油秋葵,秋葵炒蛋……各种做法都吃腻了。有一次想做小炒肉忘记买青椒了,满冰箱的秋葵就成了我的首选,所以,秋葵五花肉就诞生了。

用料  

秋葵 10根
五花肉 250g
2瓣
小米椒 几只
料酒、生抽、老抽、糖、盐、淀粉 适量

秋葵炒五花肉的做法  

  1. 五花肉切薄片用生抽、料酒、少许淀粉腌制半小时(淀粉大概普通勺子小半勺,加入是为了让肉嫩点,也可不加),五花肉入冰箱冷冻半小时会比较好切。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤1
  2. 秋葵滚蛋刀切好备用

    秋葵炒五花肉的做法 步骤2
  3. 小米椒滚刀切小块,大蒜切片,备用。小米椒很辣,不能吃辣的可以少放或者换不辣的红椒,我喜欢吃辣的,这个菜辣的才更过瘾。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤3
  4. 锅里放植物油,油热后入五花肉煸炒。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤4
  5. 将五花肉炒散变色,待五花肉肥油煸出,肉的边边稍微卷曲,就可以盛出备用。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤5
  6. 余下的油里放入大蒜爆香,大蒜一定要放哦,放了才会香香的。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤6
  7. 入秋葵煸炒,再入小米椒和秋葵一起煸炒,加入少许糖,少许盐,继续煸炒

    秋葵炒五花肉的做法 步骤7
  8. 待秋葵煸炒至变软后,加入前面煸炒过的五花肉,加入少许生抽,再加入几滴老抽,然后加入少许热水(记住一定要是是热水,加冷水肉硬邦邦的不好吃),收汁后出锅装盘。*很抱歉这张照片拍糊了,等我下次做的时候一定重拍把照片换了,现在就委屈大家凑活看看吧。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤8
  9. 哒哒哒,颜色是不是很诱人呀,给我一大碗米饭。

    秋葵炒五花肉的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2017-07-27 08:15:58
247 收藏


作者Helen安小厨的其他菜谱

秋葵炒五花肉的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑