土豆胡萝卜玉米浓汤

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用料  

玉米 1根
土豆 1个
胡萝卜 1根

土豆胡萝卜玉米浓汤的做法  

  1. 准备食材

    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤1
  2. 玉米切开,取玉米粒

    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤2
  3. 这样取玉米粒

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  4. 土豆、胡萝卜,去皮切片

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  5. 放入锅中挣15分钟

    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤5
  6. 蒸熟的胡萝卜,土豆用勺子压成颗粒状

    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤6
  7. 蒸熟的玉米+100ml水,打成泥

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  8. 玉米泥过筛倒入锅中

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  9. 小火,开锅加入胡萝卜,土豆颗粒

    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤9
  10. 煮半分钟即可

    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤10
  11. 成品

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    土豆胡萝卜玉米浓汤的做法 步骤12

小贴士

NO2.土豆胡萝卜玉米浓汤
1.如果给更小的宝宝(7-8M)吃,土豆和胡萝卜都要压成特别细腻的泥状
2.9个月的宝宝已经能接受一些固态的食物里。土豆和胡萝卜已经蒸的很软,宝宝的牙龈绝对能压碎它们啦。没有完全蒸烂,是为了锻炼宝宝的咀嚼能力哦。但妈妈们要仔细观察,如果发现宝宝拒绝或者便便里有很多没消化的食材,就应该给宝宝把食材再蒸烂点。
3.玉米粒的外衣中含有大量的纤维素。对9个月的宝宝来说,膳食纤维太多不仅无法消化还会增加胃肠负担,所以咱们要给宝宝吃过筛的玉米汁。

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该菜谱发布于 2017-07-25 23:46:15
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土豆胡萝卜玉米浓汤的答疑

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