Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯

7.4 综合评分
10 人做过这道菜
免开火的素食早餐系列一
oil free & gluten free

成功必备&更多口味推荐见tips


说实话厨房里有好多快手蛋糕贴 都不怎么样
做出来都是失败的 也许是我手残吧
反正这个快手蛋糕 我实验了很多次 保证松软好吃
十分钟 一个碗 一个勺解决一切

用料  

干性材料
椰子粉/全麦粉/燕麦粉/糙米粉/玉米粉 1cup
玉米/土豆淀粉(可选) 1tbsp
亚麻籽粉/奇亚籽 1tbsp
泡打粉(必须) 1tsp
湿性材料
杏仁奶/腰果奶/椰奶/豆浆/水 1cup
香蕉泥/苹果泥 1根/3tbsp
枫糖浆(可选) 适量
蓝莓/樱桃/树莓/草莓等浆果类 适量

Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯的做法  

  1. 干性材料可以提前混合好(喜欢一周多吃几次的 小伙伴 可以多分量准备

  2. 湿性材料与干性材料混合后 根据个人爱好加一些浆果混合几下

  3. 混合好的面糊 表面撒一些椰蓉/格兰诺拉/坚果碎 或着放几片香蕉 几颗蓝莓

  4. 微波炉加热三至五分钟 不要立即打开微波炉 等一分钟再打开 可以防止塌陷

    Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯的做法 步骤4
  5. 吃的时候加新鲜水果 淋枫糖浆 配一杯green smoothie非常不错

    Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯的做法 步骤5
  6. 无麸质蛋糕的口感不及普通蛋糕松软 但是也不差

    Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯的做法 步骤6

小贴士

口味:   
  柠檬蓝莓味:基础款+柠檬屑+柠檬汁+蓝莓
  布朗尼味:    基础款+香蕉+可可粉+核桃碎
  肉桂苹果味:基础款+苹果+肉桂粉
  百香樱桃味:基础款+百香果+樱桃
  椰香红豆味:基础款+无糖椰子粉+蜜豆
  抹茶青草味:基础款+抹茶粉/青汁粉
  咸甜玉米味:基础款+玉米粒+1tsp
          
材料表中的香蕉泥/苹果泥 和亚麻籽粉/奇亚籽 是鸡蛋代替物 在基础材料中必不可少 请不要随意替换 非纯素食者直接用🥚代替就可以

淀粉的作用是为了中和口感 使用了会更加松软

静置几分钟 是为了使泡打粉发挥作用 不静置影响也不大 但是泡打粉的使用很重要 之前用了实效的泡打粉 最后出来不但会缩的很厉害 而且口感也不松软

水果部分最好使用浆果类 会爆浆哟~

参照这个菜谱,大家做出 27 作品

全部27个作品

 

Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯相关分类

该菜谱发布于 2017-07-25 08:01:26
763 收藏


Vegan cupcakes 无麸质无油快手素食蛋糕杯的答疑

  • 夭妖妖妖  2020-07-19  
    1
    好好吃,鸡蛋牛奶小麦过敏的小朋友终于可以吃蛋糕啦,谢谢
    作者回复 2020-07-19  
    不客气呀😝
  • 小猪猡三吉_x18j  2021-03-21  
    0
    泡打粉可以用其他的代替吗?比如酵母?小苏打?
    作者回复 2021-03-24  
    不可以哦 会失败的   如果介意泡打粉就找其他菜谱吧
  • petit_jam_0srm  2019-06-11  
    0
    请问如果用🥚代替亚麻籽、以及香蕉泥或苹果泥的话,是干、湿材料里各自替代各自的 还是选择干或湿的替代呢? 另外 如果亚麻籽用鸡蛋液代替了不是变成湿的了吗😂😅
    作者回复 2019-06-11  
    亚麻籽是1:3加水代替鸡蛋的
  • Olivia奥莉小姐  2019-05-08  
    0
    燕麦粉不就是麩制产品么?燕麦麸皮 燕麦片都是吖
    作者回复 2019-05-09  
    麸质指的是面筋 gluten  在小麦中广泛存在 一般燕麦很少含麸质 就像你不可能用燕麦粉揉面来做面包  实在严格要求的话就选择无麸质认证的燕麦
  • 嘟嘟葡萄2018  2018-04-06  
    0
    量杯是多大的量,我家的是500ml。。。
    作者回复 2018-04-06  
    1cup=225ml
  • 嘟嘟葡萄2018  2018-04-06  
    0
    燕麦粉是不是就是通常意义的莜面粉,玉米粉就是通常说的玉米面吧。。。。"/"的意思就是选一种就可以吧,比如"香蕉泥/苹果泥",选一个就行。亚麻籽粉跟奇亚籽差别感觉好大,一个粉状一个颗粒的,确定是任选一个就可以吗?
    作者回复 2018-04-06  
    斜杠都是任选其一  燕麦粉不等于莜面 我是用燕麦片研磨的 奇亚籽和亚麻籽都可以打碎再使用 效果比较好
  • 朱梦茜_rj2w  2017-12-28  
    0
    太感谢了,说实在的,我不太懂方子里的烘焙单位。粉的1cup是130g,水的1cup是225ml对么?
    作者回复 2017-12-28  
    是的 不好意思啊 我喜欢用量杯 觉得用称比较麻烦😥
  • 朱梦茜_rj2w  2017-12-28  
    0
    请问只放亚麻籽不放苹果泥香蕉泥可以么?我总是做成泥巴状,发不起来……
    作者回复 2017-12-28  
    亚麻籽/香蕉泥/苹果泥只要放一种就可以了 放多了水分会多 发不起来的

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