西芹炒肉丝

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西芹炒肉丝是北方一道常见的家常菜。西芹,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。

用料  

西芹 300克
精肉 200克
葱、姜、蒜 适量
蛋清 1个
水淀粉 适量
黄酒 适量
植物油 适量
盐、味精、鸡粉 适量
八角 2个
生抽、老抽、耗油 适量

西芹炒肉丝的做法  

  1. 精肉切成细丝,加入适量植物油、盐、黄酒腌渍入味,调适量蛋粉糊挂浆。

    西芹炒肉丝的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,待油温四五成热(120℃),下入浆好的肉丝,慢慢滑散,盛出控油备用。

    西芹炒肉丝的做法 步骤2
  3. 西芹切5cm长的中段,洗净。锅内添加适量清水,加入少量盐、植物油烧沸。西芹段沸水汆水,捞出过凉,控水备用。

    西芹炒肉丝的做法 步骤3
  4. 锅内加适量底油,烧至三成热,加入葱姜蒜爆香,放入几个八角。调入耗油提味、生抽提鲜、老抽调色、料酒去腥。倒入肉丝、西芹段翻炒,调入适量水淀粉勾玻璃芡,加入适量盐、味精、鸡粉,快速翻炒,出锅盛盘。

    西芹炒肉丝的做法 步骤4
  5. 要求:西芹清脆爽口,菜品酱香浓郁

    西芹炒肉丝的做法 步骤5
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    西芹炒肉丝的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2017-07-24 12:08:44
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