一份菜谱两道菜~超级健康烧烤酱焗蔬菜汤汁制全素广东米线 海鲜肉味幻觉。

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用料  

洋葱二分之一
西红柿3只
小土豆8颗
黄油 10g
烧烤酱 两小勺
万字酱油 一小勺
香菜小葱 少许
生菜 一颗
腐竹 50g
黑胡椒 少许
面线 按适量 我用了150g
小虾米 一小把
切条的小海苔 一小把
罗勒香料 一点点

一份菜谱两道菜~超级健康烧烤酱焗蔬菜汤汁制全素广东米线 海鲜肉味幻觉。的做法  

  1. 西红柿 洋葱 切片 洗净 摆入烤盘 小土豆 去皮摆在周围 ,西红柿片上加切好的黄油片 ,撒些罗勒香料 加入 烧烤酱 和一点点万字酱油 烤箱预热后 入烤箱210度烤制17分钟。 出烤箱后是一盘全素肉味焗素菜 (晚点补焗素的图~)留一些汤汁和一片西红柿一些洋葱  在 广东面线和腐竹过水撩起后 烫生菜 撒黑胡椒粉。  煮水做汤 加入煮好的 面线和腐竹 撒上香菜和小葱依口味啦不喜欢的用其他绿色替代~撒上虾米和海苔丝 放上焗好的番茄 和洋葱在洋葱出淋上焗的汤汁~ OK啦  喜欢生菜的汤生菜撒黑胡椒 撩起做配菜~ ok 味道超正 健康全素又鲜美的 焗素和广东面线 就 可以开吃啦~

小贴士

不需要加盐味素这些 依靠虾米 海苔丝 和 焗好的素材汤汁就可以调味  ~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

一份菜谱两道菜~超级健康烧烤酱焗蔬菜汤汁制全素广东米线 海鲜肉味幻觉。相关分类

该菜谱发布于 2017-07-24 10:36:31
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