滋补莲藕汤

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熟藕性温,有养胃滋阴功效,红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气,介绍的这款汤一年四季都适合常喝,藕片炖煮软糯,红枣香甜,花生爽脆,营养又美味!

用料  

花生
红枣
3~4片

滋补莲藕汤的做法  

  1. 藕洗干净切片,姜也切片,花生和红枣提前清水浸泡,本人喜欢吃煮的比较烂的生花生,所以花生提前半个小时浸泡再煮

    滋补莲藕汤的做法 步骤1
  2. 把所有材料下锅炖煮,沸腾后转小火煨一个小时左右,捞去浮沫,放盐调味后就可以出锅了

    滋补莲藕汤的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-07-20 16:19:25
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