大驴的健身餐

196 人做过这道菜
要开始不知道是第几次的减肥啦!
趁着夏天早起比较容易,多做健身餐吧!
高蛋白,低脂肪,适当的碳水,蔬菜也不能少!

用料  

大驴的健身餐的做法  

  1. 准备食材

  2. 用心制作

小贴士

注意控制量哦!
健身期间不要饿着自己,但也不能因为低脂就使劲吃!

参照这个菜谱,大家做出 196 作品

全部196个作品

 

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大驴的健身餐的答疑

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